Овсяно-банановые кексы
Ингредиенты
-
2 спелых банана
-
60 граммов овсяных хлопьев
-
20 граммов грецких орехов
-
1 столовая ложка сметаны
-
3 яйца
-
1 чайная ложка разрыхлителя
-
щепотка ванилина
Руководство
Эти вкусные воздушные кексы не содержат ни грамма муки и сахара, поэтому могут стать отличным десертом для тех, кто старается ограничивать долю простых углеводов в рационе.
Приблизительная стоимость готового блюда — 13 000 сум.*
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Ингредиенты
Порции:
| 2 спелых банана | |
| 60 граммов овсяных хлопьев | |
| 20 граммов грецких орехов | |
| 1 столовая ложка сметаны | |
| 3 яйца | |
| 1 чайная ложка разрыхлителя | |
| щепотка ванилина |
Шаг 1
Отметить как Завершенное
Овсяные хлопья измельчить в блендере. Орехи мелко нарезать или также измельчить в блендере.
Шаг 2
Отметить как Завершенное
Бананы размять вилкой до состояния пюре. Смешать все ингредиенты.
Шаг 3
Отметить как Завершенное
Формочки для кексов заполнить тестом на 2/3. Выпекать 30 минут при температуре 180 С.
Приятного чаепития!
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Ингредиенты
Порции:
| 2 спелых банана | |
| 60 граммов овсяных хлопьев | |
| 20 граммов грецких орехов | |
| 1 столовая ложка сметаны | |
| 3 яйца | |
| 1 чайная ложка разрыхлителя | |
| щепотка ванилина |
Пищевая ценность
208 ккал
Калорийность
12 г
Белки
9 г
Жиры
24 г
Углеводы
6 Комментариев Скрыть Комментарии
Большое спасибо за рецепт! Хотелось бы побольше рецептов вкусняшек «без сахара»!
U menya ne podnyalis keksy, mojete znat vozmojnuyu prichinu?
Добрый день! Они у вас совсем не поднялись? На фото у нас они тоже не высокие, это специфика теста.
Спасибо за рецепт, все получилось на 5+, очень легкие, воздушные, а главный плюс без муки и сахара 👍
Кексы внутри сырые. Овсяная каша с бананом. ☹️ 30 минут мало оказалось
Добрый день! Конечно, всегда ориентируйтесь по своей духовке, готовность можно проверять шпажкой, если она выходит из кекса сухая — значит готов.